Ejercicios importantes para el desarrollo individual como para la profundidad de los grupos.

  1. Control del pensamiento.  Hablamos siempre para los otros.
  • Aspecto externo: seguir conscientemente el curso de los pensamientos expresados por los otros.
  • Aspecto interno: mantener la atención sobre los propios pensamientos de una forma clara, de manera que sean inteligibles cuando los expresamos para los otros.

 

  1. 2.       Iniciativa y actividad.
  • Encontrar en momento justo para tomar la palabra en el momento del dialogo. No hacerlo sobre el efecto de un impulso incontrolado, para no cortar la palabra al otro.
  • Hablar consciente. Si nos damos cuenta que hablamos mucho guardaremos silencio. Dejar espacio para hablar los otros.

 

  1. Calma y ecuamidad.
  • No dejemos que nuestros sentimientos sufrimientos, rabia nos arrastren a cosas que decimos sin saber porque.  Afirmarme con sentimientos de comprensión,  y mantener la calma evitando evocar sentimientos pasados. Intentar comprender y sentir el  porqué del sufrimiento del otro.

 

  1. Buscar lo positivo.
  • En toda reunión ver lo que hay de positivo
  • Si encontramos lo negativo, tratar de ver lo positivo. Tratar de ver lo que une. Intenta comprender el punto de vista del otro y lo que quiere expresar sin colocar una etiqueta, una justificación o un juicio a priori, sin conocer las otras partes.

 

  1. Ausencia de prejuicios, de preconceptos, percepción de lo nuevo.
  • Descubrir algo nuevo en cada propuesta, algo que no conocíamos y que no se nos ocurriría.  No decir esto ya lo sabia, es lo mismo de siempre. Estar abierto a  todo lo que nos viene. Incluso aquello que nos parece inverosímil. Darse cuenta que todo prejuicio nos cierra a nuevas experiencias.

 

  1. Poner en armonía los 5 ejercicios procedentes.
  • Aprender a  percibir en que momento de un debate tiene importancia aplicar un ejercicio u otro.
  • Aprender a utilizarlos cuando se necesiten.

 

CONSEJOS:

  • AL Principio de la reunión alguien recuerda los ejercicios y la meta de cada uno.
  • Elegir uno o dos de los ejercicios que tenemos que trabajar a nivel personal.
  • El ejercicio lo practicamos a lo largo de todo el debate.
  • Al  final del debate intercambiar las experiencias que ha tenido sobre la práctica del debate.
  • Nombrar un observador: observar las personas que han interrumpido, las personas que de han dejado llevar de sus impulsos sin control, y las personas que han manifestado prejuicios.
  • Al final de la reunión exponerlos al grupo.

El caso de los prejuicios avisar cuando surjan, para tomar consciencia.

Vistas: 203

Respuestas a esta discusión

el tema me parece muy interesante, ya que en la actividad con grupos, es básica la buena comunicación.

Los seis ejercicios  a seguir  la dinámica de grupos me parece excelente. felicidades!.

De echo, sin comunicación no hay aprendisaje. Muchas gracias. Namaste

RSS

Sobre

Notas

YO SOY... ANTONIO CERDAN

Antonio Cerdán Caparrós

CURRICULUM…

Continuar

Creada por ANTONIO CERDAN Jul 23, 2012 at 6:46am. Actualizada la última vez por E M A R Mar 16, 2016.

Última actividad

Alvaro Alvarez Badilla comentó sobre la publicación en el blog ¡ENCIENDE TU LUZ CON MÁS FUERZA! por Jeff Foster de E M A R
Hace 59 minutos
Enrique López Aldrete comentó sobre la publicación en el blog SE DESCUBRIÓ UN NUEVO TRIANGULOS DE LAS BERMUDAS EN EL ATLANTICO SUR de ALICIA KRYSTAL
Hace 1 hora
lucia t yarade comentó sobre la publicación en el blog ¡ENCIENDE TU LUZ CON MÁS FUERZA! por Jeff Foster de E M A R
Hace 7 horas
lucia t yarade comentó sobre la publicación en el blog ¡ENCIENDE TU LUZ CON MÁS FUERZA! por Jeff Foster de E M A R
Hace 7 horas
A maria lastenia vera le gustó la conversación LAS ENERGÍAS DE ASCENSIÓN QUE VIENEN DEL SOL EJERCICIOS de ANTONIO CERDAN
Hace 14 horas
A maria lastenia vera le gustó la conversación RITUAL MATUTINO AYURVÉDICO de E M A R
Hace 15 horas
A maria lastenia vera le gustó el blog SE DESCUBRIÓ UN NUEVO TRIANGULOS DE LAS BERMUDAS EN EL ATLANTICO SUR de ALICIA KRYSTAL
Hace 16 horas
Hilda Margarita Rodríguez R. comentó sobre la publicación en el blog ¿QUÉ ES LA FELICIDAD? de Delfino Angulo Flores
Hace 16 horas
Hilda Margarita Rodríguez R. comentó sobre la publicación en el blog ¿QUÉ ES LA FELICIDAD? de Delfino Angulo Flores
Hace 16 horas
Hilda Margarita Rodríguez R. compartió la entrada de blog de ALICIA KRYSTAL en Facebook
Hace 16 horas
Guadalupe Castelán respondió a la discusión RITUAL MATUTINO AYURVÉDICO de E M A R en el grupo FORMULAS NATURISTAS PARA SANACION
Hace 17 horas
A aaron neyra monroy le gustó la conversación "SERE UN COLIBRI" de E M A R
Hace 18 horas
A aaron neyra monroy le gustó el grupo MAYAS, CELTAS Y TRADICIONES CHAMANICAS de ANTONIO CERDAN
Hace 19 horas
A Guadalupe Castelán le gustó el blog ¿QUÉ ES LA FELICIDAD? de Delfino Angulo Flores
Hace 19 horas
A Guadalupe Castelán le gustó el blog GLUCAMATO MONOSÓDICO TOXICO QUE APARECE EN LA MAYORIA DE LOS ALIMENTOS de ALICIA KRYSTAL
Hace 19 horas
Adela Sala Gomez comentó sobre la publicación en el blog ¡ENCIENDE TU LUZ CON MÁS FUERZA! por Jeff Foster de E M A R
Hace 19 horas
A Adela Sala Gomez le gustó el blog ¡ENCIENDE TU LUZ CON MÁS FUERZA! por Jeff Foster de E M A R
Hace 19 horas
Dioselina comentó sobre el grupo ACTIVACIONES DE SANACIÓN de Marilar Bernat
Hace 19 horas
Dioselina se unió al grupo de Marilar Bernat
Hace 19 horas
A Dioselina le gustó el grupo ACTIVACIONES DE SANACIÓN de Marilar Bernat
Hace 19 horas

© 2017   Creada por ANTONIO CERDAN.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio