Ejercicios importante para el desarrollo individual como para la profundidad de los grupos.

  1. Control del pensamiento.  Hablamos siempre para los otros.
  • Aspecto externo: seguir conscientemente el curso de los pensamientos expresados por los otros.
  • Aspecto interno:  mantener la atencion sobre los propios pensamientos de una forma clara, de manera que sean inteligibles cuando los expresamos para los otros.

 

  1. 2.       Iniciativa y actividad.
  • Encontrar en momento justo para tomar la palabra en el momento del dialogo. No hacerlo sobre el efecto de un impulso incontrolado, para no cortar la palabra al otro.
  • Hablar consciente. Si nos damos cuenta que hablamos mucho guardaremos silencio. Dejar espacio para hablar los otros.

 

  1. Calma y ecuamidad.
  • No dejemos que nuestros sentimientos sufrimientos, rabia nos arranten a cosas que desimos sin saber porque.  Afirmarme con sentimientos de comprension,  y mantener la calma evitando evocar sentimientos pasados. Intentar comprender y sentir el  porque del sufrimiento del otro.

 

  1. Buscar lo positivo.
  • En toda reunion ver lo que hay de positivo
  • Si encontramos lo negativo, tratar de ver lo positivo. Tratar de ver lo que une. Intenta comprender el punto de vista del otro y lo que quiere expresar sin colocar una etiqueta, una justificacion o un juicio a priori, sin conocer las otras partes.

 

  1. Ausencia de prejuicios, de preconceptos, percepcion de lo nuevo.
  • Descubrir algo nuevo en cada propuesta, algo que no conociamos y que no se nos ocurriria.  No decir esto ya lo sabia, es lo mismo de siempre. Estar abierto a  todo lo que nos viene. Incluso aquello que nos parece inverosimil. Darse cuenta que todo prejuicio nos cierra a nuevas experiencias.

 

  1. Poner en armonia los 5 ejerccion procedentes.
  • Aprender a  percibir en que momento de un debate tiene importancia aplicar un ejercicio u otro.
  • Aprender a utilizarlos cuando se necesiten.

 

CONSEJOS:

  • AL Principio de la reunion alquien recuerda los ejercicios y la meta de cada uno.
  • Elejir uno o dos de lso ejercicios que tenemos que trabajar a nivel personal.
  • El ejercicio lo practicamos a lo largo de todo el debate.
  • Al  final del debate intercambiar las experiencias que ha tenido sobre la practica del debate.
  • Nombrar un observador : observar las perssonas que han interrumpido, las personas que de han dejado llevar de sus impulsos sin control, y las personas que han manifestado prejuicios.
  • Al final de la reunion exponerlos al grupo.
  • El el caso de los prejuicios avisar cuando surjan, para tomar consciencia. 

Vistas: 353

Respuestas a esta discusión

Esto es muy interesante, para ponerlo en practica, sobre todo las personas que estamos en algún grupo y que la meta es el auto-conocimiento de uno mismo y la aceptación del otro comprendiendo y respetando como es cada uno sin juzgar  abriendo el corazón y aprendiendo de todos, porque cada persona siempre te enseña algo de ti mismo que no eres capaz de ver, esto nos sirve a todos, vamos a aplicarlo con amor, conciencia y alegría.

Un abrazo de luz.

ANABEL

RSS

Sobre

Notas

YO SOY... ANTONIO CERDAN

Antonio Cerdán Caparrós

CURRICULUM…

Continuar

Creada por ANTONIO CERDAN Jul 23, 2012 at 6:46am. Actualizada la última vez por E M A R Mar 16, 2016.

Última actividad

A Alexander gonzalez le gustó el grupo CLAVES PARA ACELERAR LA VIBRACION de ANTONIO CERDAN
Hace 22 minutos
A alicia le gustó la conversación "Mujer Desahuciada Volvió de la Muerte y Curó su Cuerpo del Cáncer". de E M A R
Hace 10 horas
A alicia le gustó el grupo SANACIÓN CON LOS MÉDICOS DEL CIELO de ANTONIO CERDAN
Hace 10 horas
alicia se unió al grupo de ANTONIO CERDAN
Hace 10 horas
A TERESA APODACA RIZO le gustó el blog BIENVENIDOS A SHEKINAH MERKABA - ANTONIO CERDAN de ANTONIO CERDAN
Hace 13 horas
Icono del perfilmaria paz ramos gonzalez y Natalia Cora Garcia Téllez se unieron a ShekinahMerkaba
Hace 18 horas
A Andres Ramirez Garcia le gustó el blog Jueves 29-06 MEDITACION PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION - Merkabah de Ascensión para la Nueva Tierra de E M A R
Hace 20 horas
A Atina le gustó el perfil de Atina
Hace 22 horas
robert comentó sobre la publicación en el blog Jueves 29-06 MEDITACION PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION - Merkabah de Ascensión para la Nueva Tierra de E M A R
ayer
A Rosa Zambrano le gustó el blog Jueves 29-06 MEDITACION PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION - Merkabah de Ascensión para la Nueva Tierra de E M A R
ayer
Icono del perfilJose Luis y Alejandra Merino Martinez se unieron al grupo de ANTONIO CERDAN
ayer
A Delfino Angulo Flores le gustó el grupo CLAVES PARA ACELERAR LA VIBRACION de ANTONIO CERDAN
ayer
A EDUARDO SOGORB ALCARAZ le gustó el blog Jueves 29-06 MEDITACION PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION - Merkabah de Ascensión para la Nueva Tierra de E M A R
ayer
Ester Cota Roffé Buzaglo de Gues compartió la entrada de blog de ALICIA KRYSTAL en Facebook
ayer
Ester Cota Roffé Buzaglo de Gues compartió la entrada de blog de ALICIA KRYSTAL en Facebook
ayer
Alejandra Merino Martinez se unió al grupo de ANTONIO CERDAN
ayer
A Mª del Carmen le gustó el blog Jueves 29-06 MEDITACION PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION - Merkabah de Ascensión para la Nueva Tierra de E M A R
ayer
A Yensi brenes fonseca le gustó el grupo CLAVES PARA ACELERAR LA VIBRACION de ANTONIO CERDAN
ayer
A Angelica Chavez Carcamo le gustó el blog Jueves 29-06 MEDITACION PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION - Merkabah de Ascensión para la Nueva Tierra de E M A R
ayer
A Natalia Cora Garcia Téllez le gustó el blog Jueves 29-06 MEDITACION PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION - Merkabah de Ascensión para la Nueva Tierra de E M A R
ayer

© 2017   Creada por ANTONIO CERDAN.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio