4 Puntos de acupresión para aliviar los dolores más frecuentes

La acupresión es una técnica medicinal que pertenece a una de las ramas de la medicina tradicional china, donde también se encuentran la acupuntura y a la digitopuntura. Esta técnica busca aliviar dolores o estimular el funcionamiento de órganos internos mediante la presión de puntos en las manos, las plantas de los pies, los pabellones de la oreja y algunas partes específicas del rostro. Para la medicina tradicional china estos puntos están energéticamente vinculados con el interior de nuestro organismo mediante canales vitales, nervios, venas o arterias. Es por esto que al hacer presión sobre ellos, puedes percibir repercusiones en otros lugares de tu cuerpo, incluso en su interior y en órganos vitales.

 te mostramos cuáles son los puntos de acupresión asociados a los dolores más frecuentes. La próxima vez que te duela la cabeza o el estómago, intenta esta alternativa natural antes de llenar tu cuerpo de medicamentos.

La estimulación de los puntos de digitopuntura se logra a través de un masaje profundo en el punto preciso. Es ideal ejercer una presión profunda y para esto lo mejor es usar la punta de tus dedos o tus nudillos.

La duración de los masajes oscila entre dos y cinco minutos (dependiendo de la resistencia de tu cuerpo), y puedes repetirlos hasta tres veces en un día. Es importante que no te excedas haciéndolos porque podrías sobreestimular algún conducto energético u órgano, y lastimar tus nervios al presionarlos demasiado.

Estos son los puntos más usados en acupresión y los síntomas o dolencias que la estimulación de cada uno de ellos alivia:

La estimulación del punto GB20, también conocido como Feng Chi, ayuda a aliviar dolores de cabeza, migrañas, visión borrosa por cansancio, fatiga y síntomas iniciales de gripa.

Está localizado en la base del cráneo a lado y lado de la columna vertebral. Se recomienda masajear este punto con dos pulgares. Al hacer presión sobre ellos, quien recibe el masaje debe sentir una especie de tirón.

La estimulación del punto (L14), conocido también como Hoku, ayuda a aliviar síntomas de estrés, dolores faciales, dolores de cabeza, dolor mandibular (o en los dientes) y tensión en la nuca.

Este punto se sitúa en el arco entre el índice y el pulgar y debe ejercerse fuerte presión sobre éste para llegar a sentir alivio. Si se presiona para aliviar un dolor de cabeza, el masaje puede prolongarse más allá de los cinco minutos y hacerse hasta que el dolor haya comenzado a cesar.

La estimulación del punto (LV3), o Tai Chong, ayuda a aliviar sintomas de estrés, dolor en la espalda baja, lumbago, alta presión sanguínea, cólicos menstruales, insomnio y ansiedad.

Se encuentra entre los tarsos de los dedos gordo y segundo dedo del pie. Es recomendable que el masaje ejercido sobre este punto sea suave y circular, ya que en esta zona hay huesos frágiles.

Por último, la estimulación del punto (ST36), o Zu San Li, se recomienda para aliviar problemas gastrointestinales, náuseas, vómito, mala digestión o dolor de estómago. Este punto también activa las funciones del sistema inmunológico y puede presionarse para prevenir contagios de virus y mantener las defensas siempre altas.

Ahora que sabes qué es la acupresión y cuáles son los puntos que pueden ayudarte a aliviar dolores y prevenir males, puedes usarla como una herramienta para mantenerte siempre saludable y no tener que recurrir con tanta frecuencia a médicos alópatas o medicinas cargadas de toxinas.

http://genial.guru/


Vistas: 4035

Respuestas a esta discusión

Gracias!!!

Gracias

GRACIAS POR COMPARTIR.

GRACIAS Y BENDICIONES!

EXCELENTE APORTE...GRACIAS!!!

Gracias por compartir excelente terapia Namasté
Namaskar!!!!

GRACIAS.

Gracias!!

Gracias.Namasté

 Gracias

muy bueno e interesante gracias y bendiciones

RSS

Sobre

Notas

YO SOY... ANTONIO CERDAN

Antonio Cerdán Caparrós

CURRICULUM

 

 …

Continuar

Creada por ANTONIO CERDAN Jul 23, 2012 at 6:46am. Actualizada la última vez por E M A R Mar 16, 2016.

Última actividad

A Gloria le gustó el grupo PROYECTO METATRON de ANTONIO CERDAN
Lunes
JESUS ROBERTO ALFARO comentó sobre la publicación en el blog POR ZOOM HOY 24/01 SANACIÓN DE CAMILLAS ANGÉLICAS de E M A R
Lunes
A JESUS ROBERTO ALFARO le gustó el blog POR ZOOM HOY 24/01 SANACIÓN DE CAMILLAS ANGÉLICAS de E M A R
Lunes
FELISA RECIO comentó sobre la publicación en el blog POR ZOOM HOY 24/01 SANACIÓN DE CAMILLAS ANGÉLICAS de E M A R
Lunes
ALICIA BOTERO comentó sobre la publicación en el blog POR ZOOM HOY 24/01 SANACIÓN DE CAMILLAS ANGÉLICAS de E M A R
Lunes
A Gloria le gustó el perfil de Alicia Nelida Diez
Lunes
A Gloria le gustó el perfil de Alicia Nelida Diez
Lunes
dora silvia alarcón torres compartió la entrada de blog de E M A R en Facebook
Lunes
hayayel se unió al grupo de E M A R
Domingo
hayayel ahora es miembro de ShekinahMerkaba
Domingo
A hayayel le gustó el grupo PLAN DE FORMACIÓN “CONTACTO CON SERES DE LAS 49 RAZAS Y CON LOS SERES DE LUZ” de E M A R
Domingo
A Rosa Ara le gustó el perfil de E M A R
Sábado
A margarita beatriz lombardo le gustó el blog POR ZOOM HOY 17/01 SANACIÓN DE CAMILLAS ANGÉLICAS de E M A R
Sábado
Yolanda Gozzo de Salazar ahora es miembro de ShekinahMerkaba
Ene 19
A Patricia Ramírez Ifran le gustó el grupo CLAVES PARA ACELERAR LA VIBRACION de ANTONIO CERDAN
Ene 19
Ana comentó sobre el grupo PROYECCIOLOGIA de ANTONIO CERDAN
Ene 18
A Ana le gustó el grupo PROYECCIOLOGIA de ANTONIO CERDAN
Ene 18
FELISA RECIO comentó sobre la publicación en el blog POR ZOOM HOY 17/01 SANACIÓN DE CAMILLAS ANGÉLICAS de E M A R
Ene 18
Ana se unió al grupo de ANTONIO CERDAN
Ene 18
A Ana le gustó la conversación VIAJE ASTRAL, Desdoblamiento o proyección Astral. de ANTONIO CERDAN
Ene 18

© 2022   Creada por ANTONIO CERDAN.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio