“CÓMO RECUPERAR LA SALUD Y COLABORAR CON EL TRATAMIENTO DE MEDICINA INTEGRAL”

 

La salud en el ser humano depende básicamente de realizar diario y en óptimas condiciones las siguientes funciones vitales:

RESPIRAR  ALIMENTARSE              DORMIR

DE ESTO DEPENDE EL EQUILIBRIO Y PRECISIÓN EN EL TRABAJO CELULAR

Estas tres funciones son tan importantes que cuando se realizan adecuadamente se mantiene el organismo dentro de un ritmo biológico, y por lo tanto existe armonía entre las funciones de órganos y sistemas.

En una palabra, la SALUD en el ser humano, depende del nivel de conciencia que se tenga con respecto a uno mismo.

Es sorprendente observar como a lo largo del tiempo hemos ido olvidando como respirar adecuadamente, de qué forma alimentarnos sin caer en excesos, a sufrir por las importantes carencias de algunos de ellos, y desde luego el sueño, el cual no siempre está todo lo tranquilizante y relajante para permitir obtener una recuperación completa de energía.

He aquí algunas técnicas olvidadas de estas maravillosas funciones vitales:

OXIGENACIÓN Y VITALIDAD:

RESPIRACIÓN COMPLETA:

De pie y de preferencia en las primeras horas de la mañana, de cara al norte, inhale lentamente por ambas fosas nasales, levante los brazos hasta tocar las palmas de las manos por encima de la cabeza.

Al mismo tiempo que distiende ligeramente el vientre e imagina que el aire llena la parte baja de sus pulmones.

Retiene el aire unos momentos e inicia la exhalación por boca lentamente, bajando gradualmente los brazos.

Cuando termine de exhalar, descanse unos momentos y sin volver a tomar aire, siga soplando por la boca hasta hacer salir todo el aire residual.

Esta práctica se realiza 5 o 10 veces al día y mantiene sus pulmones con buena oxigenación y a su organismo con energía vital renovada.

CONTROL DE EMOCIONES:

RESPIRACIÓN ALTERNA:

Sentado cómodamente sin cruzar las piernas, tape con el pulgar una fosa nasal por la parte baja; inhale con el poro descubierto profundamente, sin destapar el anterior, exhale por la boca. Repita todo el ejercicio del lado contrario.

Esta es una respiración alterna. Se pueden realizar 7, 14 ó 21 respiraciones seguidas en un día.

Esta técnica modifica el estado de ánimo, eliminando stress, depresión, ira, disgusto, etc.

RESPIRACIÓN CÍCLICA:

Inhalar por ambas fosas nasales contando lentamente cuatro tiempos, retener el aire en cuatro tiempos, exhalar por boca cuatro tiempos. Descansar sin respirar cuatro tiempos.

Repetir la respiración en sus etapas INHALARM, RETENER, EXHALAR, DESCANSAR, contando exactamente cuatro tiempos en cada paso.

Esta técnica permite entrar gradualmente en niveles ALFA y THETA para obtener un máximo relajamiento muscular antes de dormir.

 

LA ALIMENTACIÓN DIARIA DEBE CONTENER UNA PORCIÓN DE CADA UNO DE LOS SIETE GRUPOS:

I

CERALES

blanca

Sopa de pasta integral o arroz o cereales o pan integral o tortillas de maíz, etc

II

VERDURAS

verde

(verdes) cualquiera, procurando variar

III

VEGETALES

anaranjada

(no verdes) cualquiera, procurando variar

IV

LEGUMINOSAS

ámbar

Chicharros, habas, lentejas, garbanzos, alubias, etc.

V

FRUTAS FRESCAS

azul

Cualquiera, procurando variar

VI

FRUTAS SECAS

violeta

Almendra, avellana, nuez, cacahuete, etc. 1 cucharada sopera al día

VII

PROTEÍNA ANIMAL O EQUIVALENTE

rojo

Carne de pollo, carnero, pescado, res, queso, huevo, germinados

 

ACEITES PARA COCINAR

De oliva, maíz, girasol, semilla de uva

PARA ENDULZAR

Azúcar morena, miel de abeja

ALIMENTOS PROCESADOS

Nutrival, 2 cucharadas soperas de manzanilla.

Principios activos de frutas, 15cc proporcionan las vitaminas, minerales , enzimas y oligoelementos

 

La persona saludable genera la suficiente energía para expresarse Proyectándose en siete áreas distintas:

 

I

TRABAJO O PRODUCTIVIDAD

Adecuado y bien remunerado

II

RELACIÓN DE PAREJA O FAMILIAR

Estable y completa

III

CREATIVIDAD EXPRESADA EN FORMA:

Artística o artesanal

IV

PRÁCTICA DIARIA O SEMANAL DE:

Deportes o ejercicios físicos: danza, patinaje, etc

V

DIVERSIONES O MOMENTOS DE ESPARCIMIENTO

 

VI

BUENAS RELACIONES SOCIALES O AMISTOSAS

 

VII

BÚSQUEDA CONSTANTE DE SU CAMINO INTERIOR

Meditación y lectura

El ser humano que se proyecta a sí mismo en todas estas áreas en forma constante, organizada y consciente, permanece libre de angustias, stress, tensiones, etc., puesto que al manejar adecuadamente su energía interior, ha alejado definitivamente al germen de la neurosis.

La claridad mental genera un genuino optimismo ante las perspectivas de una vida saludable, planeándose así la longevidad productiva.

El ser humano se compone aproximadamente de un 70% de agua, el 30% restante son proteínas, grasas, elementos, etc.

Si pensamos que de esa gran molécula de agua que existe en nuestro organismo, dependen todas las interrelaciones energéticas y eléctricas, todas las funciones de transporte iónico y molecular y en general, todos los procesos metabólicos, comprenderemos que cuando el agua se deteriora eléctricamente, se contamine o se sature, interfiere con el adecuado comportamiento de la energía, las moléculas, las células, órganos y sistemas.

En este momento se inicia el proceso patológico.

En MEDICINA INTEGRAL, el primer paso en la lucha contra la enfermedad consistente en eliminar en una forma gradual y ordenada, la interferencia que producen las alteraciones.

Empleando los métodos más modernos de la tecnología en el procesamiento y filtrado de aguas, hemos desarrollado modelos de moléculas de agua capaces de reemplazar el agua deteriorada por otra eléctricamente activa.

Esta agua procesadas, descontaminan al organismo y nos sirven de transporte a los medicamentos específicamente indicados en las diferentes patologías.

El segundo paso en este nuevo concepto de medicina se basa en proporcionar al organismo alimentos integrales de alta asimilación, para nutrir adecuadamente a las células que están trabajando en forma incorrecta.

PATOLOGÍAS OCASIONADAS POR LA PRESENCIA DE FACTORES ANORMALES:

DOBLES

TRIPLES

CUADRUPLES

GINSENG

2cc sublingual 2’

GINSENG

3cc sublingual 2’

GINSENG

4cc sublingual 2’

PRIMER GENERADOR                   HORARIO 15:00 HRS

Anemia ferropriva

Anemia hipocrónica

Anemia falsiforme

Alcoholismo neurotóxico

Lupus eritematoso

Predisposición a diabetes

Cáncer (Litmio)

Hemofilia B

Varices, Trombo flebitis

Epilepsia

Petit Mal

Flebo Trombosis

Discracias sanguíneas

Anemia perniciosa

Coreas

Nefro esclerosis

Cirrosis hepática

Hipertensión arterial esencial

Enfermedades desmineralizantes

Neuritis

 

SEGUNDO GENERADOR               HORARIO 16:00 HRS

Distrofia muscular leve

Distrofia muscular progresiva

Distrofia Lat. Amiotrófica

Pielo Nefritis

Glomerulo Nefritis

Síndrome Nedróticos

Addison

Parálisis general progresiva

Toxemias gravídicas

Parálisis a frigori

Cefeleas, migraña, jaqueca

Síndrome de Cushing

Lentitud de aprendizaje

Sindrome de neurona Mot. Baja

(sección medular funcional

Ataxia Cerebelosa

Atonia intestinal

Hiperkinesia

Poliomelixis

Gripe

Hiper aldosteronismo

Gurtren Barré

 

 

Dislalios

TERCER GENERADOR                  HORARIO 17:00 HRS

Esclerosis EN placa

Esclerodermia

Arterio esclerosis

Eczema

Dermatomiocitis

Tendencia cicatriz queloide

Gastralgias

Gastro entero colitis

Ulcera gástrica

Hepatitis viral

Hepatitis anictérica

Úlcera péptica o duodena

Gastritis

Metrorragias

Uremias

Dolor menstrual

Ateromas

Amenorreas ováricas

Coronariopatías

Predisp. Cáncer gástrico

Artritis deformante

CUARTO GENERADOR                  HORARIO 17:00 HRS

Bloque de ramas der. E izq.

Calcificaciones en corazón

Osteoma indiferenciado

Descalcificaciones sist. Óseo

Calcificaciones óseas anormales

Melanoma

Calcificación anormal en músculo

Calcificación en cartílago y tendones

Osteosarcoma

Bloquedo red Purkinje

Distrofia muscular progresiva

Rabdo mio sarcoma

Litiasis renal

Litiasis vescular

Exostosis huesos largos

Caries dentales

Osteoporosis

Litiasis ureteral

Caries molares y premolares

Exostosis de mandíbula

Cáncer de lengua

 

DOBLES

TRIPLES

CUADRUPLES

QUINTO GENERADOR                   HORARIO 15:00 HRS

Parodontitis

Parodontitis

Parodontitis =  litiasis

Melanoma de piel

Estenosis pilórica

T.B. renal

Exoftalmia tiroidea

Hipertiroidismo

Hipogonadismo

Astigmatismo simple

Astigmatismo doble

Cataratas

Klinfoma

Linfoadenoma de útero

Cancer de mama escirro

Linfoblastosis pura

Docking

T.B. túbulos renales

Leucemia linfoblástica

Carcinoma mamario

Azoospermia

SEXTO GENERADOR                     HORARIO 15:00 HRS

Retención lipídica anormal

Obesidad endógena

Endometritis inespecífica

Hiperactividad gonádica

Psicosis maniaco-sexual

Síndrome de Down

Ametropías inespecíficas

Alteraciones celular ojos

Neurosis obsesiva Comp.

Diabetes Mellitus

Diabetes juvenil

Retinosis pigentaria

Hipofunción del Timo

Hipo Tiroidismo

Anemia mieloblástica

Hidrocefalia

Astrocitoma

Parkinson

Calcificaciones en cerebro

Hopocalcemia

Glioma- Insomnio

SÉPTIMO GENERADOR                 HORARIO 15:00 HRS

Galactorrea fuera de puerperio

Dolores inespecíficos

Hipotrofia mamaria

Ginecomastia

Hipocondría

Azoospermia

Cefalea carencial (vit B6)

Anovulación

Homosexualidad

Adicción a las drogas

Poligamia

Psicosis maniaco-depresiva

Dependencia a estimulantes

Estados depresivos

Pan hipopitutarismo

Amigdalitis de repetición

Tabaquismo

Risteria

Afonía

Faringitis- amigdalitis. Disfonía

Cáncer esófago o laringe

PARA BAJAR EN ARCHIVO WORD HAZ CLICK AQUI

 

Vistas: 395

Respuestas a esta discusión

Gracias,estas respiraciones son muy efectivas,  he probado y calman en todos los aspectos.

Buen día los de las respiraciones me parece perfecto, pero no entiendo nada de la siguiente tabla, porque vienen horarios y sí solo se tiene que tomar ginsen

RSS

Sobre

Notas

YO SOY... ANTONIO CERDAN

Antonio Cerdán Caparrós

CURRICULUM

 

 …

Continuar

Creada por ANTONIO CERDAN Jul 23, 2012 at 6:46am. Actualizada la última vez por E M A R Mar 16, 2016.

Última actividad

A clara le gustó el evento MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 2 horas
A leon moreno torres le gustó el evento MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 2 horas
A Cira Elena Vicent Carneiro. le gustó el blog MEDITACION DEL MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 4 horas
A Rafael Alvarez Martinez le gustó el evento MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 5 horas
A Guillermo Ruben Baldini le gustó el evento MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 8 horas
A Nela Vic le gustó el evento MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 8 horas
A CARLOS GIL GARCIA le gustó el evento MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 9 horas
A sikar reika le gustó el evento MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA de Marilar Bernat
Hace 9 horas
Marilar Bernat publicó un evento

MERKABAH DEL SERVICIO Y SOLIDARIDAD PLANETARIA a las Sala on Line

junio 27, 2021 de 8:30pm a 9pm
Hace 9 horas
Entrada de blog de Marilar Bernat
Hace 9 horas
Maria Ethel Wolffratt ahora es miembro de ShekinahMerkaba
ayer
Francisco ayala ahora es miembro de ShekinahMerkaba
Jun 16
ÁNGEL ALBALADEJO CUENCA ahora es miembro de ShekinahMerkaba
Jun 11
maria jose orellana jara ahora es miembro de ShekinahMerkaba
Jun 6
A Paloma le gustó el perfil de Paloma
Jun 1
A Paloma le gustó el blog 07/02 MEDITACION MERKABAH PARA ELEVAR NUESTRA VIBRACION de E M A R
Jun 1
Icono del perfilPaloma y ANA RODRIGUEZ se unieron a ShekinahMerkaba
Jun 1
A Carmen le gustó el grupo MAYAS, CELTAS Y TRADICIONES CHAMANICAS de ANTONIO CERDAN
Jun 1
A Nela Vic le gustó el blog Nuevos sanadores que se integran al servicio en Fundación Hijos del Sol ( FHISOL ), en la ciudad de Querétaro, México de Rafael Alvarez Martinez
May 31
A ANA RODRIGUEZ le gustó el grupo PROYECTO METATRON de ANTONIO CERDAN
May 31

© 2021   Creada por ANTONIO CERDAN.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio