¿Qué estás haciendo ahora mismo?...
Pon atención a lo que estás haciendo...
Si estás leyendo estas letras,
pon toda tu atención en ellas...

Ahora toma una respiración profunda...

inhala conscientemente...
y exhala profundamente...
Observa el aire que entra y sale de tus pulmones...
Ahora estás atento... completamente atento...
y cuando estás en este estado de atención,
no hay pensamientos...
la mente ha desaparecido...
y solo estás Tú... Presencia Pura... Vacío...
un vacío lleno de vida...

Pon especial atención a lo que estás leyendo...

y siente en lo más profundo de tu Ser,
la plenitud que aparece cuando estás alerta,
cuando estás totalmente consciente...
¿Puedes sentir eso?...
Solo hay paz... 
solo hay un sublime estado de bienestar...
Permanece ahí...

Toma una respiración profunda...
inhala conscientemente...
y exhala profundamente...
permaneciendo en ese espacio de paz...
Sé consciente de este estado de dicha,
y regresa a él unos minutos cada día...
Es tu propio estado de Ser...
tu Presencia Pura y Verdadera...
sin mente... sin dualidad...

Esto es meditación...

esto es sanación...
esto es iluminación...

Camino al Despertar

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Comentario

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Comentario de margret el octubre 26, 2015 a las 3:41pm

GRACIASSS

Comentario de Maria Constancia Bustamante el octubre 25, 2015 a las 8:26pm
GRACIASSSSSSSSSSS
Comentario de Roxana Amalia Roth el octubre 23, 2015 a las 2:45pm

Gracias ! Paz Absoluta! Bendiciones!

Comentario de María Inés Caffarena el octubre 23, 2015 a las 10:14am

Gracias Emar. Hermoso

Comentario de Ana Chavez el octubre 23, 2015 a las 8:26am

Gracias, Bendiciones 

Comentario de jorgessergio el octubre 23, 2015 a las 12:55am
Gracias!!!
Comentario de Alicia Hernandez G. el octubre 22, 2015 a las 11:12pm

MUY BUENO COMO TODO LO QUE PUBLICAN....

Comentario de Alicia Hernandez G. el octubre 22, 2015 a las 11:12pm

MUY BUENO COMO TODO LO QUE PUBLICAN....

Comentario de Alvaro Alvarez Badilla el octubre 22, 2015 a las 8:21pm
importantísima reflexión para estar alerta YA. Gracias. Bendiciones
Comentario de Daisy Naquira el octubre 22, 2015 a las 7:45pm

Gracias

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Notas

YO SOY... ANTONIO CERDAN

Antonio Cerdán Caparrós

CURRICULUM…

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