La respiración "HA" es la inspiración de la energía vital, elimina la depresión y limpia el campo energético del cuerpo.


Nos sentamos cómodamente, con los pies en el suelo y la espalda recta, cogemos aire contando hasta 7 (1-2-3-4-5-6-7), tan rápido como lo harías normalmente, sin necesidad de ir lento a menos que así lo desees.

A continuación, retenemos la respiración en una cuenta de 7.


Luego, soltamos el aire mientras contamos hasta 7, mientras soltamos el aire suspiramos con un "haaaaa".


Luego mantenemos los pulmones vacíos contando hasta 7, antes de volver a empezar


Repite el proceso 9 veces

Durante el proceso podemos juntar los dedos índice y pulgar de cada mano, formando un aro y entrelazarlos, como el símbolo infinito.

Red Social Crecer

Vistas: 457

Comentario

¡Tienes que ser miembro de ShekinahMerkaba para agregar comentarios!

Únete a ShekinahMerkaba

Comentario de E.D.O el marzo 28, 2013 a las 10:57pm

MUCHAS..LO HARE..BENDICIONES

Comentario de teresa gibson el marzo 25, 2013 a las 4:20am

Comentario de lucia t yarade el marzo 23, 2013 a las 9:52pm

Sobre

Notas

YO SOY... ANTONIO CERDAN

Antonio Cerdán Caparrós

CURRICULUM…

Continuar

Creada por ANTONIO CERDAN Jul 23, 2012 at 6:46am. Actualizada la última vez por E M A R Mar 16, 2016.

Última actividad

A MARINA le gustó el grupo CLAVES PARA ACELERAR LA VIBRACION de ANTONIO CERDAN
ayer
A Rodolfo Robles Fallas le gustó el perfil de Rodolfo Robles Fallas
Jueves
A Rodolfo Robles Fallas le gustó el perfil de Rodolfo Robles Fallas
Jueves
Icono del perfilLeón Aguirre, Carmen, Rodolfo Robles Fallas y 3 más se unieron a ShekinahMerkaba
Jueves
A Paola Mora le gustó el blog EL ÉXTASIS DEL AMOR SAGRADO de E M A R
Jueves
A margarita beatriz lombardo le gustó el blog FECHAS CLAVES Y ENERGÍAS DE ENERO 2020 de E M A R
Ene 21
A margarita beatriz lombardo le gustó el blog FECHAS CLAVES Y ENERGÍAS DE ENERO 2020 de E M A R
Ene 21
A maria lastenia vera le gustó el blog 10/01 ECLIPSE LUNAR - ANCLAJE DE LUZ de E M A R
Ene 20
A Claudia Marcela Fontecilla Sánch le gustó el blog LA MÁGICA ENERGÍA DE ENERO 2020 Por Lee Harris de E M A R
Ene 17
A Claudia Marcela Fontecilla Sánch le gustó el blog FECHAS CLAVES Y ENERGÍAS DE ENERO 2020 de E M A R
Ene 17
A Carmen le gustó el blog COMO TRABAJAR LOS SENTIMIENTOS DE PERDIDA Y DOLOR - SELACIA de E M A R
Ene 17
A TERESA APODACA RIZO le gustó la conversación Feliz navidad!!! Por Antonio Cerdan de ANTONIO CERDAN
Ene 17
A TERESA APODACA RIZO le gustó el blog FECHAS CLAVES Y ENERGÍAS DE ENERO 2020 de E M A R
Ene 17
A TERESA APODACA RIZO le gustó el blog LA MÁGICA ENERGÍA DE ENERO 2020 Por Lee Harris de E M A R
Ene 17
A TERESA APODACA RIZO le gustó el blog 10/01 ECLIPSE LUNAR - ANCLAJE DE LUZ de E M A R
Ene 17
Myriam Carmona se unió al grupo de ANTONIO CERDAN
Ene 17
Myriam Carmona se unió al grupo de ANTONIO CERDAN
Ene 17
Candelas se unió al grupo de Marilar Bernat
Ene 17
A Candelas le gustó el grupo ACTIVACIONES DE SANACIÓN de Marilar Bernat
Ene 17
Icono del perfilCandelas y Nancy Tavera Castillo se unieron al grupo de ANTONIO CERDAN
Ene 17

© 2020   Creada por ANTONIO CERDAN.   Con tecnología de

Insignias  |  Informar un problema  |  Términos de servicio