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¿ QUÉ ESTÁ MAL ?
Solemos preguntar: "¿Qué está mal?", y al hacerlo es como si invitáramos a las dolorosas simientes de la pena a acudir y manifestarse. Sufrimos, nos apenamos, nos deprimimos y generamos más simientes negativas. Seríamos más felices si intentáramos estar en contacto con las simientes sanas y alegres que residen en nosotros y en nuestro alrededor. Tenemos que aprender a preguntar: ¿Qué no está mal?, y a estar en contacto con ello.

En el mundo y en nuestro interior existen muchos sentimientos, percepciones y conciencias saludables, frescas y reconfortantes. Si nos bloqueamos, si permanecemos obstinadamente en la prisión de nuestro dolor, jamás estaremos en contacto con esos componentes saludables.
La vida tiene cosas maravillosas, el cielo azul, la luz del sol y los ojos de un niño. Nuestra respiración, por ejemplo, puede ser un placer fantástico. Cada día gozo con mi respiración. Sin embargo, hay mucha gente que solo advierte el placer de respirar cuando padece asma o tiene la nariz congestionada. No hay que esperar a sufrir de asma para empezar a disfrutar de nuestra respiración.
Ser conscientes de los preciosos componentes de la felicidad es practicar la esencia misma de la concentración. Y esos componentes están en nuestro interior y a nuestro alrededor. Están a nuestro alcance en todos los momentos de nuestra vida. Si los disfrutamos estamos plantando simientes de paz, alegría y felicidad, y los fortalecemos. Estemos donde estemos, en cualquier momento, podemos disfrutar de la luz del sol, de la presencia de los demás y de la maravilla de nuestra respiración. No tenemos que emprender ningún largo viaje para hacerlo. Podemos estar en contacto con todas estas cosas ahora mismo.

Thich Nhat Hanh



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Comentario de CARLOS MANUEL ALCOCER BRIZUELA el mayo 1, 2015 a las 12:43am

Comentario de CARLOS MANUEL ALCOCER BRIZUELA el mayo 1, 2015 a las 12:43am

Comentario de angela veronica el abril 29, 2015 a las 11:49pm

Bello! Muchas gracias de corazón!

Comentario de Daisy Naquira el abril 29, 2015 a las 10:12pm

Comentario de alberto echavarria el abril 29, 2015 a las 9:40pm

Comentario de luz darly mayor jimenez el abril 29, 2015 a las 4:35pm

Es muy cierto la clave esta en la pregunta para que? y no por que? el abuelo siempre saluda que novedades? y es el primero que se entera de las novedades.  Tenemos que ser concientes con que pregunta nos vamos a la cama, con que pregunta vive nuestra mente .

Muy buen articulo lo maravilloso esta en lo simple.

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Antonio Cerdán Caparrós

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Creada por ANTONIO CERDAN Jul 23, 2012 at 6:46am. Actualizada la última vez por E M A R Mar 16, 2016.

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